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가든오브라이프의 건강 레시피.... Delicious & Healthy Recipe from Garden of Life

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제목 바나나-베리 밀 스무디 Banana Berry Meal Smoothie
작성자 가든오브라이프 (ip:)
  • 작성일 2015-04-04
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  • 조회수 1097
평점 0점

바나나-베리 밀 스무디 

Banana Berry Meal Smoothie





                                                                                     ㅁ 1/2 Banana    바나나 1/2 개
 
                                                                                     ㅁ Frozen Berries  냉동 베리류 (딸기 혹은 블루베리 등  조금)
 
                                                                                     ㅁ 16 oz Milk or Soy Milk    우유 혹은 두유 약 450 ml
 
                                                                                     ㅁ 1 scoop Raw Meal (any flavor)   로밀 초콜릿 혹은 바닐라 맛   1 스쿱
 
                                                                                     ㅁ Blend until smooth
                                                                                           잘 섞일 때까지 블랜더 혹은 믹서를 사용하여 블랜딩해주세요.










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